Hilfe beim Umstieg

Um das gleich klarzustellen – ich bin keine zertifizierte Ernährungsberaterin. und ich nenne mich auch nicht Ernährungsberaterin (wenngleich das in D nicht verboten wäre) – wenn du also Wert auf eine zertifizierte Ernährungsberaterin legst, bist du bei mir leider falsch.

Meine Kompetenzen liegen darin, dass ich es geschafft habe, innerhalb weniger Wochen vom absoluten Fleisch- & Wurstliebhaber zum Veganer umzustellen, bis auf wenige Ausnahmen im Jahr.

Ich kenne selbst also das Gefühl am allerbesten, wie es ist, eine vegane Ernährung zwar zu bewundern, sich aber im Traum nicht vorstellen zu können, sich selbst ausschließlich vegan zu ernähren. Auch ich dachte bis vor etwas über einem Jahr noch ganz genau so.

Wir Menschen bekommen von klein auf gelernt, dass es ganz normal ist, Fleisch und Wurst zu essen sowie andere tierische Produkte zu uns zu nehmen, für die zwar kein Tier sterben, aber durchaus leiden muss. Wir verschließen also die Augen und trösten uns oft mit tierischen Produkten aus „glücklicher“ oder regionaler Haltung. Bei einigen Lebensmitteln wissen wir noch nicht einmal mehr, dass sie tierische Bestandteile enthalten. wir machen uns darum einfach garkeine Gedanken. Es ist sehr schwer, von diesem Denken weg zu kommen.

Wenn man es aber geschafft hat und sich vegan ernährt, dann ist es wie ein großes Aufatmen. Man ist vollkommen losgelöst und befreit. Es macht auch etwas auf seelischer Ebene mit einem, was sich nur schwer beschreiben lässt. Das Schuldgefühl verabschiedet sich.

Ich denke auch, dass ich mit gutem Gewissen sagen kann, dass meine Umstellung von Omnivor auf Vegan innerhalb weniger Wochen um einiges „schwieriger“ anzusehen ist, als die Umstellung von Jemand, der ohnehin nicht gern Wurst/Fleisch isst oder evtl. eh schon Vegetarier ist und dann auf Vegan umstellt.

Wenn ich das also geschafft habe, dann schaffst DU es auch!

Und natürlich ist meine vegane Ernährungsberatung auch genau das richtige für Schwangere und stillende Mamis, denn auch da kann man sich, mit ein bisschen Know How 100% pflanzlich ernähren!

Mein Coaching ist das Richtige für DICH, wenn:

  • DU Dich für das Thema vegan und pflanzliche Ernährung interessiert
  • DU Dich auch gern rein pflanzlich ernähren würdest, aber daran zweifelst, wie das möglich sein soll
  • DU Mitleid mit den Nutztieren hast, aber noch nicht recht weißt, was du dagegen tun kannst
  • DU gern jemand hättest, der Dich auf Deinem Weg zur veganen Ernährung an der Hand nimmt, dir Mut macht
  • DU gern jemand hättest, der Dir zeigt, wie du Deine gewohnten Lebensmittel durch pflanzliche Lebensmittel ersetzen kannst und Dir zusätzlich auch noch neue Lebensmittel zeigt
  • DU Dir Sorgen machst, ob eine rein pflanzliche Ernährung überhaupt gesund sein kann
  • DU Angst vor Mangelerscheinungen hast und wissen möchtest, wie man sie vermeidet
  • DU gern auch noch einige nützliche Tipps & erprobte Rezepte an die Hand bekommen möchtest
  • Du schwanger bist oder in der Stillzeit und gerade hier noch etwas selbstsicherer im Bezug auf vegane Ernährung werden möchtest

erstes Beschnuppern

Damit wir uns ein bisschen Kennenlernen können und sehen, ob die Chemie stimmt, biete ich ein kostenloses Vorgespräch von ca. 10 Minuten an, so dass du danach gut abwägen kannst, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest. Das Kennelerngespräch ist also vollkommen grastis und unverbindlich. Bitte vereinbare dazu einen Termin mit mir, damit ich mich vollkommen auf dich konzentrieren kann!

Stell mir deine Fragen

30 Minuten Coaching
29
  • telefonisch, auf Wunsch auch per Videoanruf oder persönlich
  • stell mir deine wichtigsten Fragen zur veganen Ernährung

Wir arbeiten an deinem Umstieg

60 Minuten Coaching
49
  • telefonisch, auf Wunsch auch per Videoanruf oder persönlich
  • stell mir in Ruhe deine Fragen zur veganen Ernährung
  • Wir sprechen auch über deine Zweifel
  • Wir arbeiten gezielt an deinem Umstieg
  • du erhältst Tipps & Tricks
  • Wir besprechen die pflanzlichen Alternativen zu deinen Lieblingsgerichten

Rundum-Sorglos-Paket

60 Minuten Coaching & Zutritt zur Facebook-Gruppe
99
  • telefonisch, auf Wunsch auch per Videoanruf oder persönlich
  • stell mir in Ruhe deine Fragen zur veganen Ernährung
  • Wir sprechen auch über deine Zweifel
  • Wir arbeiten gezielt an deinem Umstieg
  • du erhältst Tipps & Tricks
  • Wir besprechen die pflanzlichen Alternativen zu deinen Lieblingsgerichten
  • Support in der geheimen Facebookgruppe
  • Bonuspaket: Basiseinkaufsliste - Grundrezepte - Infos zu den kritischen Nährstoffen und Empfehlung zur Supplementierung
+Bonus
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